Pour ce tour en cuisine, je devais aller choisir une recette chez "Recettes Dukan" et c'est Alaro du blog "Mes petites recettes" qui vient chez moi.

D'habitude je reçois le mail de rappel du site "Un tour en cuisine" le jeudi et je fais les courses le vendredi, cette fois-ci je n'ai reçu le mail qu'hier soir... et en général c'est le mail de rappel justement qui m'y fait penser... et bien sûr je n'avais rien de prévu. En fouinant dans le blog, j'ai trouvé une recette avec des cuisses de poulet et j'ai remplacé les cuisses par de l'émincé, que par chance j'avais dans mon congélateur...

Emincé de poulet mariné

env. 400 g d'émincé de poulet

2 cs de paprika doux

le jus d'1/2 citron

1 cs de sauce soja

1 gousse d'ail écrasée

Mélangez tous les ingrédients de la marinade et faites mariner votre viande dedans pendant env. 2h. Faites cuire votre poulet dans une poêle avec la marinade et servez avec du riz.

émincé de poulet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le poulet était très bon comme cela, en plus, c'est un repas 100% bonne conscience :)